Bột yến mạch xay mịn chuẩn Úc cho các bà bầu, trẻ em, và cả người lớn rất tốt cho sức khoẻ đây ạ. Bột được lựa chọn kĩ càng từ những hạt yến mạch thơm ngon, độ dinh dưỡng cao. Nhà sản xuất cam kết luôn cung cấp những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng.
Bột yến mạch Oats Bran là sự lựa chọn hoàn hảo để ăn kèm với cháo đặc vào bữa sáng hoặc dùng để nướng bánh bông lan và bánh quy.
CÁCH GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH
Yến mạch giàu protein và chất xơ hòa tan đem lại cảm giác no lâu, không thèm ăn rất tốt cho người ăn kiêng. Cách chế biến rất đơn giản, bạn dùng khoảng 2 nắm yến mạch đổ 2 bát nước sôi vào đun sôi chừng 2 -3 phút đối với bột yến mạch xay vỡ sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng, bạn chia làm 3 phần để ăn cho 3 bữa trong 1 ngày, nên bảo quản lạnh để yến mạch không bị mất dưỡng chất.
Chế độ ăn yến mạch giảm cân hiệu quả:
+ Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch với 1 quả trứng luộc
+ Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch với 2 quả trứng luộc và 1 quả táo
+ Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch nên ăn trước 8h tối.
Chú ý: Khi nấu cháo yến mạch giảm cân bạn không nên cho đường muối hoặc bơ.
SỬ DỤNG BỘT YẾN MẠCH ĐỂ ĂN DẶM
Vì là loại ngũ cốc dinh dưỡng có chứa chất xơ hòa tan cao nên sử dụng cho bé giúp hệ tiêu hóa của bé tốt hơn, bạn có thể chọn loại yến mạch xay vỡ hoặc yến mạch nguyên hạt cán mỏng, tuy nhiên thời gian nấu 2 loại này khác nhau. Nấu cháo yến mạch bạn có thể kết hợp cùng bí ngô, cà rốt, thịt bò, rau củ quả hoặc chuối...để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Cách nấu rất đơn giản, chỉ cần ngâm bột yến mạch khoảng 15 phút cho nở ra rồi xay nhuyễn nguyên liệu cần nấu với yến mạch, nấu sôi yến mạch khoảng 2 phút thì cho nguyên liệu xay nhuyễn vào nấu chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, cho chút bột sắn để bột đặc sánh ngon hơn.
SỬ DỤNG YẾN MẠCH ĐỂ LÀM ĐẸP
Yến mạch là 1 nguyên liệu tự nhiên rất tốt để chăm sóc, dưỡng da. Theo nghiên cứu của viện da liễu đã phát hiện ra rằng trong bột yến mạch có chứa chất Avenanthramides có khả năng làm dịu da và giảm những kích thích do viêm da gây lên. Chất Saponin giúp làm sạch da, giảm dầu, cho bạn làn da mềm mịn tự nhiên. Sử dụng yến mạch làm đẹp rất dễ dàng. Tham khảo 1 số loại mặt nạ bột yến mạch dưới đây:
+ Mặt nạ yến mạch giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm săn chắc da
Loại mặt nạ này bạn chỉ cần pha 2 muỗng yến mạch với 1 lòng trắng trứng gà + 1 muỗng dầu oliu trộn đều rồi thoa lên mặt thư giãn chừng 15 -20 phút. Thực hiện đều 3 lần/ tuần, mặt nạ này chỉ áp dụng cho những làn da khô, còn với da dầu thì không cho dầu oliu.
+ Mặt nạ làm trắng da tự nhiên:
Trộn đều 2 muỗng yến mạch nguyên chất với 1 muỗng sữa chua không đường, 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng mật ong đánh đều tạo thành 1 hỗn hợp đặc sánh thì thoa đều lên mặt để chừng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng 1-2 lần/ tuần da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy sau 2 tuần sử dụng.
+ Làm mặt nạ bột yến mạch trị tàn nhang, làm trắng cho làn da dầu:
Bột yến mạch không chỉ dưỡng trắng da, mà còn có tác dụng trị tàn nhang, nám má hiệu quả đem lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng. Bạn trộn khoảng 2 muỗng bột yến mạch với với sữa tươi và nước ép cà chua, dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt để thư giãn chừng 15 -20 phút thì rửa sạch lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 3 lần /tuần, làm 3 tuần lại nghỉ 1 tuần cứ như vậy đến khi thấy kết quả ưng ý thì dừng. Tùy thuộc vào tình trạng tàng nhang nặng hay nhẹ, thời gian cho kết quả sẽ nhanh hơn.
Liên hệ ngay đẻ được tư vấn miễn phí:
-----------------------------------------------
EVYFOOD THỰC PHẨM ÚC NHẬP KHẨU
Địa chỉ: 510 Kinh Dương Vương, Phường An Lạc A, Quận Bình Tân
Hotline: 0934.722.196
Email: evyfood2000@gmail.com
Zalo: 0934.722.196
Fanpage: https://www.facebook.com/evyfood2000/
Tag: thực phẩm sạch nhập khẩu, thực phẩm nhập khẩu úc, evy food, đồ sỉ úc, kênh bán hàng thực phẩm.
